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ÜBER SALUTOGENESE
Die Philosophie von tegut...
Menschen brauchen "gute Lebensmittel" und einen Händler, dem sie vertrauen. Sie suchen gute Lebensmittel zu fairen Preisen sowie Zuverlässigkeit und Wissen über Ernährung und Gesunderhaltung. Ernährung ist nicht der einzige, aber ein wichtiger Beitrag zur Gesundheit. Auf der Basis dieser Philosophie hat das Unternehmen das Konzept tegut... Salutogenese entwickelt.
Das Ziel von tegut... Salutogenese
Das Ziel von tegut... Salutogenese ist es, das Bewusstsein der Kunden zum eigenen Ich und zur eigenen Gesundheit zu stärken und somit ein größeres Wohlbefinden zu schaffen: Bewegung, Ernährung und Bewusstsein im Einklang für Ihr Wohlbefinden!
Alle Veränderungen beginnen im kleinen Rahmen. Planen Sie jetzt bitte nicht, morgen einen Halbmarathon zu laufen oder Ihre Ernährung komplett zu verändern.
Der erste Schritt zur Steigerung Ihres Wohlbefinden ist es, das eigene Bewusstsein dafür zu schaffen, in welchem Bereich Einseitigkeiten zu erkennen sind.
Im zweiten Schritt nehmen Sie sich vor, diesen Einseitigkeiten entgegenwirken zu wollen.
Im dritten Schritt schließlich gehen Sie die Dinge aktiv an, die Ihnen zunächst am wichtigsten sind. Probieren Sie dabei verschiedene Varianten aus, auf der Suche nach dem, was für Sie persönlich am besten sein könnte.
Planen Sie die Bewegungs-, Meditations- und Denkübungen in Ihrem Alltag regelmäßig ein und stellen Sie Ihre Ernährung um. Dabei sind kleine Schritte leichter und erfolgreicher umzusetzen als umfassende Veränderungen. Machen Sie sich in der Phase der Veränderung jedes Mal von Neuem bewusst, was Sie damit für sich erreichen möchten.
Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Gesundheit, schaffen Sie Bewusstsein für sich und Ihren Körper – und steigern Sie im Zuge dessen Ihr Wohlbefinden!
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